Stressmanagement für Pflegekräfte
Wenn der Dienst schon beginnt, bevor man die Station betritt.
Ein Frühdienst. Eine Kollegin fällt aus. Die Belastung steigt. Was lässt sich in solchen Situationen beeinflussen – und was nicht? Das Format betrachtet typische Stresssituationen entlang des Pflegealltags und zeigt konkrete Möglichkeiten, bewusster mit Belastung umzugehen.
- ✓ Stress wahrnehmen und einordnen
- ✓ Eigene Stressreaktionen erkennen
- ✓ Handlungsspielräume unterscheiden
- ✓ Bei Belastung priorisieren
- ✓ Kurze Momente zum Innehalten
- ✓ Stress nicht ungefiltert weitergeben
- ✓ Übergaben strukturiert und ruhig gestalten
- ✓ Abgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben